mindfulness em movimento

Desde criança que o meu sonho era ser bailarina (e também bióloga e arqueóloga e astronauta). Sempre adorei dançar. Para mim é o verdadeiro mindfulness, activa o corpo, a alma e a pura alegria de estar no momento. Há 2 anos encontrei a maneira de expressar tudo isto e juntar um pouco de biologia (estudo do que é relacionado com a vida), arqueologia (estudo da história e cultura anteriores a nós) e astronauta (cosmologia - ligação ao cosmos). Esta "coisa" complexa chama-se Biodanza e é mais simples de viver que de explicar. E Biodanza tem tantas entradas de informação que qualquer coisa que desejes pode ser vivenciada e expressa através dela.

Experimente também às quartas, às 20h, no Teatro da Encarnação.